管理栄養士の主婦が作る旦那弁当の記録と離乳食の記録。時々ねこもあり。
6月28日(金)牛焼肉ふう弁当
2013年06月28日 (金) | 編集 |
6月28日牛焼肉味炒め弁当
牛肉を焼肉のタレで炒めたもの
出汁巻き玉子
ウィンナー
ポテトサラダ
プチトマト
切干大根のはりはり漬け

焼肉ふうには、エリンギと玉ねぎを加えてカロリーダウンを図りました。
出汁巻き玉子には、桜えびと海苔を入れてカルシウム増を図りました。


佐藤養助 稲庭うどん
秋田の義従弟からいただいた宮内庁御用達の『佐藤養助 稲庭うどん』

6月27日 夕飯稲庭うどん
麺がつるつるしていておいしかった(´∀`)


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コメント
この記事へのコメント
こんばんは☆

にんじんがきれいなハート型ですね!
ふた開けたら絶対うれしいですね♪
(^-^)
おうどんを盛り付けている器が
すごく色が素敵ですね。
おいしそうです~!
2013/06/28(金) 18:48:02 | URL | コーヒーミルク #-[ 編集]
みききさん、こんにちは(*´ω`*)

ハートが真ん中にどーんですね(〃д〃)
旦那様は喜ぶタイプ?照れるタイプ?


稲庭うどん、美味しいんですね!
私は食べたことないなぁ。
この歳になってもまだまだ食べたことない物がたくさん。
せめて日本の有名な美味しい物くらいは制覇したいものです。

2013/06/29(土) 08:40:58 | URL | ももっく #hl8OzbI2[ 編集]
こんにちは!

玉子焼きに桜えびと海苔、
なるほどーって思いました!
青海苔とかゆかりはいれたことあるけど
桜えびもおいしそうですね♪
玉子の黄色に桜えびの赤が
きれいに見えそうです(*^^*)
桜えびと海苔の相性もよさそうだし!
明日朝ごはんの添え物に
早速作らせていただきます(`・ω・´)

カロリーダウンでカルシウムたっぷり
うれしいことばっかりですね♪
栄養価も考える余裕が持てるように
私もがんばろうってなりました(´^ω^`)
2013/06/29(土) 18:51:13 | URL | まるしば #5QN9o376[ 編集]
コーヒーミルクさんへ
コーヒーミルクさん
コメントありがとうございます(*^▽^*)

ハートど~ん!は、嫌がらせです(笑)
同僚に見られないように隠しながら、
恥ずかしそうに食べる旦那を想像すると
おかしくて( *´艸`)

うどんのお皿は、以前蕎麦屋をしていた知り合いが
お店を畳んだときにもらってきたものなんです。
信楽焼だそうです。
2013/06/30(日) 22:28:54 | URL | みきき。 #ycw724L2[ 編集]
ももっくさんへ
ももっくさん
コメントありがとうございます(*^▽^*)

ハートど~ん!
旦那は恥ずかしがる派です。
なので、敢えて意地悪したい時にハート型入れます( ´艸`)フフフ

私もまだまだ日本各地の名物で食べたことの無いもの、
知らないものがたくさんあります。
47都道府県名物制覇したいですねo(^-^)o
2013/06/30(日) 22:35:38 | URL | みきき。 #ycw724L2[ 編集]
まるしばさんへ
まるしばさん
コメントありがとうございます(*^▽^*)

玉子焼きにいろいろ具を入れるのが癖(?)で、
余り食材があると玉子焼きに入れる率が高いです(^_^;)

栄養価って考え出すとキリがないですよね(´д`)
私はとりあえず朝と昼の過不足は夜で調整する!
1ヶ月単位でだいたい偏りが無ければOK!
という、ゆる~い栄養管理してます((^-^;
2013/06/30(日) 22:46:28 | URL | みきき。 #ycw724L2[ 編集]
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