管理栄養士の主婦が作る旦那弁当の記録と離乳食の記録。時々ねこもあり。
6月18日(火)豚肉のケチャップ炒め弁当
2013年06月18日 (火) | 編集 |
6月18日豚肉のケチャップ炒め弁当
豚肉のケチャップ炒め
 おべんとばこ。(izumiさん)のマネしました♪
茄子とにんじんの揚げ煮
ネギ入り出汁巻玉子
アスパラのごま和え
コロッケ(冷)
トマト
つぼ漬け

豚肉のケチャップ炒めにはぶなぴー(キノコです)も投入!
かさ増しとエネルギーダウンを狙いました。
食物繊維量も増やせますし(^^)v

今朝キッチンの温度計は28℃。
お弁当に保冷剤をつけてみました。
効果あるかな?


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コメント
この記事へのコメント
こんにちはー。
ケチャップ煮きましたねー♪
リンクしてくださってありがとうございます!
照りがよく、きのこも入っておいしそうですー。

わたしもまだ冷凍庫に残っている特売豚肉を、
どう使おうか考え中です。笑
2013/06/18(火) 18:43:01 | URL | izumi #-[ 編集]
こんにちは(*´∀`)b

僕も保冷剤詰めて出勤してますょ♪
ロッカーに入れておいてもお昼頃まで余裕で冷えてます☆

ぶなぴーも大好きですょ(*´∀`)b
キノコ類はダイエットに最適ですものね♪

あ…!
クジラの竜田揚げは…
昭和世代の給食の献立でたまに登場したとか(;´д`)!?

『僕も…知りません!』ってことにしてくださぃ(笑)
2013/06/18(火) 18:46:21 | URL | Soive #1vU.xIsY[ 編集]
izumiさんへ
izumiさん
コメントありがとうございます(^▽^)

ケチャップ炒め、早速マネっこいたしました♪

豚肉っていろいろと応用がきいて便利ですよね。
うちも特売の時に買い込んで保存してます(^^)b
2013/06/19(水) 09:53:18 | URL | みきき。 #-[ 編集]
Soiveさんへ
Soiveさん
コメントありがとうございます(^▽^)

クジラが給食に出たという事は・・・
Soiveさんもしかして、わたしよりお兄さんですか?!
ブログのお写真拝見する限りでは
私より弟くんな感じだったので。。。
もしそうだったらとってもビックリです(^^;)
2013/06/19(水) 10:02:26 | URL | みきき。 #-[ 編集]
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