管理栄養士の主婦が作る旦那弁当の記録と離乳食の記録。時々ねこもあり。
7月10日(木)ピーマン肉詰めフライ弁当
2014年07月10日 (木) | 編集 |
7月10日(木)ピーマン肉詰め弁当
ピーマン肉詰めフライ
インゲンの胡麻和え
3色パプリカのマリネ
プチトマト

このお弁当箱、ちょっと小さくてあまりおかずが入らない・・・。


今日の朝ごはん
7月10日朝ごはん
ぶどうパントースト
チーズ入りオムレツ
ハッシュポテト
レタス、プチトマト

最近ぶどうパンがお気に入り♪
鉄分摂れてる感じがして◎。

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは~

ピーマンの肉詰めフライおいしそ~
そっか、フライでもいいですよね^^

赤ちゃんの3Dすごいですね^^

うちのお兄ちゃんの時は
3Dなんてしようものなら(笑)

病院も最先端でめっちゃ予約で
あまりにものものしいから(笑)
出来ませんでした(´・ω・`)

いいなぁ~

色々楽しみですね^^

無理せずに^^

お弁当作ってください( *´艸`)
2014/07/10(木) 12:11:52 | URL | ☆あやこん☆ #-[ 編集]
わーーー、美味しそう〜(((o(*゚▽゚*)o)))
ピーマン肉詰めフライ、すんごく好き〜
インゲン胡麻和えも、いーね♪
で、パプリカ三色マリネが彩り感、めっちゃ素敵💓

朝ごはんのオムレツって、みききさんの作品なのですか?
あまりにも形が美しくて、これ、既製品?って感じです〜
2014/07/10(木) 17:51:19 | URL | tomo #ldSHJ4vM[ 編集]
☆あやこん☆さんへ
コメントありがとうございます(^▽^)

これ、フライとかいいつつ実は片面にしか衣が付いていないんです(´艸`)
なんとなく、エネルギーカットしてみました♪

3Dはうちの病院も予約がけっこう込み合っていて、
旦那も見れる土曜日を希望したのですがかなり先までいっぱいで
平日も第2希望の日にやっと予約が取れたのです。

ホントにすごいですよねー。

ありがとうございます。
ゆる~く頑張ります♪
2014/07/12(土) 11:04:30 | URL | みきき。 #-[ 編集]
tomoさんへ
コメントありがとうございます(^▽^)

このピー肉フライ、なんちゃってフライなんです♪
パン粉は片面にしか付いていなくて、ピーマン側はただの素揚げです(笑)
微々たる量ですが、カロリーカットです!

このオムレツは、直径14cmのミニフライパンで作ったら
なんだかいい感じの形になりました♪
ただ卵液をフライパンに流して半分に折っただけなんですよ♪
2014/07/12(土) 11:38:25 | URL | みきき。 #-[ 編集]
こんにちは(*^_^*)
私も妊娠中は「鉄分不足」と
よく指摘されていました。
↓お写真拝見しました(*^_^*)
今ってすごいんですね~
出てくる前から、こんな姿が見られるなんて。
暑さに負けず、お過ごしください。
2014/07/12(土) 15:17:15 | URL | はなきゃべつ #-[ 編集]
愛…菜…彩…妻…弁当♪
みきき。さん、こんばんわぁー(*´∀`)b

お野菜の彩り華やかですねー♪

小さなお弁当箱にたくさんの愛情かぁ~ヽ(*´∀`)ノ
うらやますぃ~☆
2014/07/13(日) 00:25:48 | URL | Soive #1vU.xIsY[ 編集]
はなきゃべつさんへ
コメントありがとうございます(^▽^)

鉄分て気にしないと不足しがちですよね。
旦那はあんまりぶどうパン好きじゃないんですけど
無理やり付きあわせてます(笑)

ホントに!
自分の体の中の事がこんなふうに見れるなんて
スゴイですよね!

ありがとうございます(^-^)
2014/07/14(月) 20:14:40 | URL | みきき。 #-[ 編集]
Soiveさんへ
コメントありがとうございます(^▽^)

ちょっと小さくて物足りないかなぁって心配です。。。

パプリカがいい感じに彩りを添えてくれてますよね~♪
ありがたや~。

愛情が詰まっているかどうかは・・・(汗)
2014/07/14(月) 20:18:07 | URL | みきき。 #-[ 編集]
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