管理栄養士の主婦が作る旦那弁当の記録と離乳食の記録。時々ねこもあり。
7月5日(金)サーモンムニエル弁当
2013年07月05日 (金) | 編集 |
7月5日サーモンムニエル弁当
サーモンのムニエル
小松菜のゴマ和え
塩麹漬け豚モモ肉
パプリカ
焼き椎茸
ごぼうサラダ
トマト
さくらんぼ♪

今日は自分用弁当。
名付けてみきき弁当。略してみき弁(^^;)テヘ


新潟に住む知人からサクランボが届きました~\(^▽^)/
NCM_0157.jpg


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コメント
この記事へのコメント
さくらんぼツルツルして美味しそうですね~!
美味しいけど、ちょっと高いから
食べたいと思った時の5回に1回くらいしか買わないんですが(^^;)
(酒をやめればいくらでも食べれる!?)
美味しいのいただくと嬉しいですね~♪
2013/07/05(金) 13:00:54 | URL | 花音 #-[ 編集]
さくらんぼ・・・めっちゃ食べたいよー!
大好きだけど、買えない・・( ̄m ̄〃)

スペアリブ、よかったら作ってみてね。
作り方ほんとに簡単だからー。
・・・って私簡単な料理しかできません(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾
2013/07/05(金) 14:02:27 | URL | おがわひろこ(らん*) #-[ 編集]
はじめまして。
訪問者リストからきましたmmです。
みききさんの素敵なお弁当、見習わなければ!と思いました。
これからのお弁当作りの参考にさせて下さいね!
頑張ってもみききさんのようにはなれませんが、猫好きという共通点があっただけ嬉しいです(笑)
2013/07/05(金) 17:23:58 | URL | mm #-[ 編集]
さくらんぼ♪
こんばんわぁー(*´∀`)♪

今日もお肉、お魚、お野菜のバランスいいですねー☆
さすが管理栄養士さまぁヽ(*´∀`)ノ

最近、思ったんだけど…
タンパク質を摂るときに、大豆だけ、お肉だけ、とかよりも…
数種類ずつ摂るほうが…
ダイエット向きな気がするのは気のせいでしょうか(*´∀`)?

新潟のさくらんぼも美味しそうですねー♪
僕は佐藤錦を1箱完食しましたょー(つ∀`*)>
2013/07/06(土) 00:49:29 | URL | Soive #1vU.xIsY[ 編集]
ごぶさたしてます(;´д`)
やっとこれました汗

サーモン!!!
ムニエルおいしいですよね♪

さくらんぼ、まさに宝石ば(ゲフンゲフン
です笑
輝いてますね󾭠
私にも分けてください←
1日で1箱消費することを
お約束いたしましょう←

今日は七夕ですね
みきき。さんは何か七夕料理を
作りますか??
2013/07/07(日) 14:46:22 | URL | まるしば #5QN9o376[ 編集]
花音さんへ
花音さん
コメントありがとうございます(^▽^)

そうなんですよね!
さくらんぼってちょっと贅沢な果物ってイメージですよね(^^;)
特に佐藤錦なんて自分では買わないですから
2回もいただけて本当にハッピーです♪♪

お酒!(笑)
2013/07/08(月) 09:43:24 | URL | みきき。 #-[ 編集]
おがわひろこさんへ
ひろこさん
コメントありがとうございます(^▽^)

さくらんぼ、うちもなかなか買えないので
秋田の従弟、新潟の知人には本当に感謝(´人`)です。

スペアリブ、いいお肉見つけたら絶対作ります!!
2013/07/08(月) 09:54:44 | URL | みきき。 #-[ 編集]
mmさんへ
mmさん
コメントありがとうございます(^▽^)

参考だなんて・・・とんでもないです(・д・;)ノシ
毎日同じようなお弁当で詰め方もイマイチですし(>_<)
日々こんな感じのお弁当ですが
これからもよろしくお願いしますm(・・)m

mmさんのお宅のジャムくん、
フワフワしててカワイイですね(´艸`)
暑くてひっくり返ってる姿もキュートです♪
2013/07/08(月) 10:03:50 | URL | みきき。 #-[ 編集]
Soiveさんへ
Soiveさん
コメントありがとうございます(^▽^)

いえいえ・・・
なんちゃって管理栄養士です(・・;)

タンパク質に限らず、
色々な食品を摂るのはとってもいいことです♪
すべての栄養素が入ったパーフェクト食材はありませんので
色々な食材を取り入れることによって
様々な栄養素が摂れるので
代謝なんかもうまく回って太りにくくなると思われます(^^)
でもSoiveさんはダイエット必要な感じには見えないんですけどね。。。

さくらんぼひと箱?!
また鼻血が出ますよ(笑)
2013/07/08(月) 10:13:21 | URL | みきき。 #-[ 編集]
まるしばさんへ
まるしばさん
コメントありがとうございます(^▽^)

期末テスト終わったのね(^^)
お疲れ様です。

サーモンおいしいですよね~~(´∀`*)
毎日でも食べたいくらい♪

我が家は2人暮らしなんですけど
「おいしい!おいしい!!」って言いながら
気付いたら1kgを2日で食べきってしまいましたよ♪

昨日は七夕でしたね。
それっぽいものは、何も作りませんでした。。。
(て言うか七夕ってこと忘れてた。。。)
2013/07/08(月) 10:22:03 | URL | みきき。 #-[ 編集]
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